Macht der Musik – Wie Frequenzen unseren Alltag beeinflussen

00:00:03: Willkommen bei der heutigen Episode, die Macht der Musik wie Frequenzen unseren Alltag beeinflussen.

00:00:21: Hey erst mal ganz kurz zu mir als Person.

00:00:23: ich bin Kaya studiere aktuell Musikvermittlung und Erziehungswissenschaft im Bachelor an der Universität zu Köln.

00:00:29: ein Leben ohne Musik ist für mich persönlich ehrlich gesagt unvorstellbar sowohl selber zu musizieren auf Konzerte zu gehen oder aus Streamingdienste für das Hören von Musik zu nutzen.

00:00:44: Erstmal bedanke ich mich bei dir von Herzen, dass du eingeschaltet hast und mir die kommenden Minuten deiner Aufmerksamkeit schenkst.

00:00:50: Meiner persönlichen Ansicht nach ist Musik im Alltag eigengegenwärtig – doch wie beeinflusst uns das Hören von Musik?

00:00:56: Um genauer zu sein, das Hörn von Frequenzen!

00:00:58: Sind wir uns dieser Macht überhaupt

00:00:59: bewusst?!

00:01:00: Doch lass uns direkt an das spannende Thema einsteigen und von vorne beginnen….

00:01:04: Was ist Musik überhaupt?

00:01:06: Musik grundsätzlich untergebrochen bedeutet, dass Schallwellen über die Luft in dein Ohr treffen.

00:01:11: Sie werden dort empfangen und ein Dankigchen weitergeleitet, und als Musik wahrgenommen.

00:01:15: Musik besteht dementsprechend aus einer Aneinanderreihung von Tonabfolgen, welche durch verschiedene musikalische Parameter strukturiert werden.

00:01:22: Jeder Ton hat eine feste Tonhöhe – diese nennt sich in der Sprache der Physikfrequenz!

00:01:26: Auf der einen Seite weil sie sich messen lässt auf der anderen Seite weil die verschiedene physikaliche Eigenschaften aufweist.

00:01:32: Sie wird am Ende den Herz angegeben.

00:01:34: Wann hast du das letzte Mal denn Musik konsumiert?

00:01:37: War es heute morgen auf dem Weg zur Arbeit?

00:01:39: vielleicht als du gekocht hast oder mit Freunden getanzt hast?

00:01:42: Die Macht der Musik ist auf den Menschen auf jeden Fall vielfältig.

00:01:45: Sie beeinflusst nicht nur unsere Gedanken, sondern langfristig auch unserer Handlungen!

00:01:49: Sie beeinflusst unsere Stimmung, weckt Emotionen und kann gegen Schmerzen helfen.

00:01:53: In welchen Momenten machst Du zum Beispiel ein Lieblingssong an um Dich wohler zu fühlen?

00:01:57: Das Hören von Musik und das selber musizieren regt Deine Hormon- und Botenstoffproduktion an.

00:02:01: Auf Dein Geist wirkt Musik langfristigt Stress reduzieren und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

00:02:06: Und sogar auf den Körper kann es zu einer Reduzierung von der Herzfrequenz, dem Blutdruck aber auch dem Cortisol-Spiegel verhelfen.

00:02:13: Natürlich ist es an der Stelle wichtig anzumerken dass es abhängig ist von der Musikauswahl und genau darum soll das eben in dieser Folge gehen!

00:02:19: Der deutsche Physiker Heinrich Wilhelm Dorf stellte fest, dass bestimmte Klänge unser Gehirn über Audioresonanzen in einen tieferen entspannteren Zustand versetzen können.

00:02:28: Auf diese werde ich nun mit dir kurz eingehen und auch teilweise vorspielen.

00:02:31: Schau gerne mal was diese Frequenzen mit ihr machen.

00:02:34: Die hier in Frequenzen deuten auf verschiedene Bewusstseinszustände zu und lassen sich in vier Hauptkategorien einteilen.

00:02:40: Als erstes gibt es die Beta-Welle, sie beschreibt unser normales Wachbewusstsein und ist zwischen vierzehnundvierzig Hertz.

00:02:46: Sie fördert unsere Aufmerksamkeit aber auch unsere Konzentration.

00:02:50: Hier ein kurzer Herr Eindruck für dich!

00:02:54: Als zweite hier in frequenz möchte ich mit dir auf die Alphawelle eingehen.

00:02:57: Sie spricht unseren entspannten Zustand an und ist zwischen acht bis treizehn Herz.

00:03:01: Sie fördert nicht nur unser mentalen Fokus und den Zustand der Kreativität, sondern kann auch unser Stressniveau sinken.

00:03:08: Als drittige in Frequenz gibt es die Täterwelle – sie sorgt für eine tiefe Entspannung und die Form der Meditation.

00:03:13: Dies ist zwischen vier bis sieben Herz!

00:03:15: Wenn du selber gerne meditierst, so dir dir beim Lernen auf Frequenzen anhörst war's vermutlich die Alpha- oder Täterwelle Denn die Täterwelle ist dazu da deine Gedächtnisleistung zu verbessern, aber auch deine Visualisierung zu unterstützen.

00:03:27: Aber auch wirklich deine innere Aufnahmebereitschaft zu fördern – beispielsweise beim Lernen!

00:03:32: Als letzten Bewusstseinszustand gibt es einmal die Delta-Welle.

00:03:35: Diese unterstützt ein Tiefschlafzustand.

00:03:37: Außerdem dient sie für Schmerzlinderungen und es kann besser eine innere Heilung stattfinden.

00:03:41: Siehst ihr niedrigste Frequenz mit null bis vier Hertz?

00:03:44: Ich spille dir die Frequenzen nur noch mal kurz ein... Anhören kannst du dir diese Frequenzen einfach als reine Frequenz, wie ich sie eben eingespielt habe oder eben auch in der Musik selber.

00:03:56: Sie beeinflusst somit nicht nur deine Hirnwellen sondern auch dein Fokus und dein Schlafrhythmus.

00:04:01: Viele Menschen setzen sich privat mit den Klängen auseinander um ihr Wohlbefinden zu steigern.

00:04:05: dabei ist konstant extrem extrem wichtig für eine nachhaltige Wirksamkeit.

00:04:10: Eine gezielte Anwendung von Frequensen findet auch in einer Musiktherapie statt besonders bei der Klangtherapies.

00:04:15: Musiktherapie ist dabei die gängigste Form der professionellen Klangheilung und es werden Klinge, Rhythmen aber auch Melodien genutzt um die Förderung der Gesundheit des Klienten zu garantieren.

00:04:25: Grundsätzlich ist das individuelle Wohlbefinden an erster Stelle und es können Krankheitsbilder von Depression bis hin den Nachbereitung von Schlaganfällen bearbeitet werden.

00:04:35: Allgemein didi-Musiktherapies war Bewältigung von Stress, Angstzuständen oder auch emotionalen Herausforderungen.

00:04:40: sie fördert aber auch eine emotionale Ausdrucksfähigkeit und die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten.

00:04:45: Allgemein ist wirklich festzuhalten, dass das übergeordnete Ziel ist den Menschen in seiner ganze Zeit anzunehmen und zu betrachten.

00:04:51: Auf dem Weg mit sich und auch der Natur im Einklang zu sein!

00:04:55: In der Klangheilung wird die heilende und natürliche Frequenz sehr intensiv genutzt.

00:04:58: Diese befindet sich bei vierhundert dreieinunddreißig Hertz.

00:05:01: Und klingt wie folgt... Sie hat eine positive Auswirkungen auf Körper und Geist und außerdem wirkt sie beruhigend unter einer tiefen Verbundenheit um wirklich ein entspannte Wirkung auf dein Nervensystem zu erzeugen.

00:05:13: Außerdem steigert sie die Konzentration.

00:05:15: Diese Effekte der verschiedenen Frequenzen, die ich bisher genannt habe sind das Resultat von neurologischen Reaktionen auf die harmonische Schwingung.

00:05:22: Bereits Betagoras setzte sich mit den Schwingungen auseinander und er sah die von Menschen gemachte Musik als Abwilder Pseherenklänge.

00:05:29: Die Viernaht-Zweintrachtig-Herzsequenz soll seiner Meinung nach aus dem Raum zwischen der Sonne und der Erde stammen.

00:05:34: Dementsprechend ist es keine moderne Erdrungenschaft, sondern bereits schamanische Kulturen haben sich seit Jahrtausenden mit Trommelwirbel oder auch Rassilklängen zur Modifizierung der Bewusstseinszustände oder der Torserfahrung eben genutzt.

00:05:46: Es ist wissenschaftlich erwiesen dass fünfzehn Minuten Trommellwirbel direkten Einfluss auf das Auftreten von Alpha und Täterwellen haben.

00:05:54: Am Ende möchte ich mit dir festhalten, dass Musik aus viel mehr besteht als nur aus Tönen.

00:05:59: Sondern sie kann eben auch bei direkter Einsetzung und bewusster Einsetzung vor allem nicht nur deine einzelne Bewusstseinszustände beeinflussen sondern dich auch im Alltag unterstützen beim Lernen, beim Fokussieren, entspannen meditieren oder eben auch um Rahmen einer professionellen Therapiesitzung.

00:06:13: Frequenzen sind nicht nur eine kulturelle oder esotärische Erscheinung sondern sie sind eben wissenschaftlich gestützt.

00:06:19: Die Integration des Hörns von Frequenzen kann dementsprechend eine erstaunlich positive Veränderung in deinem alltäglichen Leben hervorrufen.

00:06:26: Meine abschließende Frage an dich ist, wie bewusst hast du dich bisher mit deinem Musikkonsum auseinander gesetzt um gezielt Frequenz zu nutzen und die deinen aktuellen Bedürfnissen entsprechen?

00:06:36: An der Stelle bedanke ich mich auf jeden Fall bei dir dass du dir die Folge bis zum Ende angehört hast und ich hoffe wirklich von Herzen das du was Neues und Spannendes über die Macht der Musik und die Frequencer mitgenommen hast!

00:06:47: Dieser Podcast entstand im Rahmen des OHR Outdoor & Workshops mit Sounds und Musik von freestown.org, Fee-Musik-Archiv & Audacity.